Tages-Retreat
Gutsalm/Harlachberg Bodenmais

mit Lisa & Linda

19. April 26

Frühling, Sonne und die Natur erwacht - es ist Zeit, aufzublühen!

Erlebe ein Tagesretreat inmitten der malerischen Natur am Harlachberg - einen Ort, an dem du zur vollen Blüte aufsteigen kannst.

Anmeldung

@yoga.lisamaria @ hathayoga_mit_linda

Was dich erwartet:

Meditation Journaling

Hatha Yoga

Waldbaden/Selfcare

Yin- Yoga

Preis

Eine energiereiche, belebende Praxis verbindet Körper, Geist und Seele und unterstützt dich in deinem Aufblühen. Lass deine Blume erblühen und Zeige der Welt deine Schönheit.

In einer geführten Meditation mit Lisa, spürst du tief in dein Inneres. Was steckt in dir, was möchte Aufblühen? Lass dich überraschen was in dir steckt.

Waldbaden auch bekannt als "Shinrin Yoku", mit allen Sinnen achtsam die Natur wahrnehmen.

Genieße eine Spaziergang am wundervollen Harlachberg oder nimm dir ein Buch und genieße deine Zeit für dich.

Auch die Natur braucht Ruhe...Durch lang anhaltende Positionen dehnst du Muskulatur und tiefsitzende Bindegewebsschichten. Komm zur Ruhe und lass deine Tag ausklingen

99 € pro Person

Bring eine Freundin oder einen Freund mit und zahlt gemeinsam nur 179 €

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Yoga Auszeit
Dein Start in die kalte Jahreszeit

mit Linda

10. Oktober 26. in Schwarzach

Wenn draußen die Blätter fallen, die Tage langsam wieder kürze werden heißt es für dich "Auszeit"

Ein Tag der dich im Übergang zur kalten Jahreszeit begleitet,

dich nährt und wärmt.

Nimm dir bewusst Zeit für dich – und spüre, wie Yoga, Meditation und kreative Zeit dich eintauchen lassen in deinen inneren Ort der Geborgenheit.

Anmeldung

Was dich erwartet:

Meditation

Hatha Yoga

kreatives Gestalten

Somatic Yin Yoga

Preis

Hatha Yoga & Pranayama

bewusste ruhige Yogapraxis mit dem Fokus auf Erdung.

Um deinen inneren Ort der Geborgen zu finden. In ruhigen Momenten entdecken wir die Stille und Wärme in uns. Dieser Raum bietet Sicherheit und Frieden, wo wir uns entspannen können.

Gemeinsam verbringen wir kreative Zeit und zaubern wärmendes Licht für die kalte Jahreszeit. Lass dich inspirieren und nimmt etwas von diesem Tag mit in dein Zuhause.

Durch ruhige, achtsame Bewegungen und feine Impulse lädst du deinen Körper ein, in dir einen Ort der Wärme zu kreieren – mit mehr Bewusstsein, Weichheit und einem beruhigten Nervensystem.

129€ pro Person

(inkl. Verpflegung & Materialien)

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