Yoga Auszeit
Dein Start in die kalte Jahreszeit
mit Linda
10. Oktober 26. in Schwarzach
Wenn draußen die Blätter fallen, die Tage langsam wieder kürze werden heißt es für dich "Auszeit"
Ein Tag der dich im Übergang zur kalten Jahreszeit begleitet,
dich nährt und wärmt.
Nimm dir bewusst Zeit für dich – und spüre, wie Yoga, Meditation und kreative Zeit dich eintauchen lassen in deinen inneren Ort der Geborgenheit.
Was dich erwartet:
Meditation
Hatha Yoga
kreatives Gestalten
Somatic Yin Yoga
Preis
Hatha Yoga & Pranayama
bewusste ruhige Yogapraxis mit dem Fokus auf Erdung.
Um deinen inneren Ort der Geborgen zu finden. In ruhigen Momenten entdecken wir die Stille und Wärme in uns. Dieser Raum bietet Sicherheit und Frieden, wo wir uns entspannen können.
Gemeinsam verbringen wir kreative Zeit und zaubern wärmendes Licht für die kalte Jahreszeit. Lass dich inspirieren und nimmt etwas von diesem Tag mit in dein Zuhause.
Durch ruhige, achtsame Bewegungen und feine Impulse lädst du deinen Körper ein, in dir einen Ort der Wärme zu kreieren – mit mehr Bewusstsein, Weichheit und einem beruhigten Nervensystem.
129€ pro Person
(inkl. Verpflegung & Materialien)
Atem der dich bewegt
Rundes Haus in Hemau
mit Tom Kalweit & Linda
28. November 26
Ein Tag an dem du dich voll und ganz deiner Atmung widmend kannst. Dein Atem als Werkzeug des Alltags und Zugang zu deinem Nervensystem. Durch den bewusst verbundenen Atem und einer sanften Somatic Yin Praxis erlebst du dieses Wunderwerk einmal ganz neu.
@tomkalweit_breath_coaching @hathayoga_mit_linda
Was dich erwartet:
Breathwork
Bewusst verbundenes Atmen
Kakaozeremonie
Somatic Yin- Yoga
Soulfood
Preis
Durch ruhige, achtsame Bewegungen und feine Impulse lädst du deinen Körper ein, deine Atmung zu vertiefen und den Raum in dir zu weiten und Leichtigkeit in dir zu kreieren.
Erlebe, wie bewusst verbundene Atmen Körper und Nervensystem in einen Zustand tiefer Präsenz und Regulation führen kann. Löse körperliche und emotionale Anspannung, gewinne mentale Klarheit und entdecke neue Energie, innere Ruhe und Lebendigkeit. Eine intensive Erfahrung, die dich wieder mit deiner eigenen Kraft verbindet.
Rohkakao begleitet Menschen seit Jahrhunderten als pflanzlicher Begleiter für Achtsamkeit, Verbindung und bewusste Innenschau. Reich an Mineralstoffen und bioaktiven Pflanzenstoffen schafft er einen wohltuenden Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, das Herz zu öffnen und den Tag mit Präsenz, Klarheit und Genuss zu erleben
Auch dein Körper möchte genährt werden. Dich erwartet liebevoll zubereitetes, leckeres Soulfood, das dich während des Retreats stärkt und verwöhnt.
159€ pro Person
Early Bird bis Ende September 139€
Yoga meets Breathwork
Coming soon
Breathwork Workshop
Somatic Yin Yoga
Kakao´zeremonie